Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, μυϊκή ανάπτυξη και…

🥑🍅 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, μυϊκή ανάπτυξη και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Σύνδεσμος στο BIO vegan_recipe_center . . Ρεβύθια με καρυκεύματα με κάρυ, ψητά λαχανικά με καρυκεύματα Cajun & το ΠΙΟ ΝΟΣΤΙΜΟ χούμους κόλιανδρου (συνταγή παρακάτω) από τον alexafuelednaturally ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΡΟΦΙΜΟΥ Πώς να κάνετε τα λαχανικά να έχουν νόστιμη γεύση: Καλύψτε τα ελαφρά με λίγο λάδι αβοκάντο, αλάτι Ιμαλαΐων + μπαχαρικά! Μου αρέσει το καρύκευμα Cajun ✨ Ψήνουμε στους 400 βαθμούς Φ για 35-40 λεπτά. CILANTRO HUMMUS 1 κονσέρβα φασόλια garbanzo (πετάξτε το νερό και ξεπλύνετε τα φασόλια κάτω από το νεροχύτη) 1/4 φλιτζάνι ταχίνι 2 κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 ματσάκι κόλιαντρο 1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες Τρόπος: Σε ένα μικρό τηγάνι σοτάρετε τα κρεμμύδια και σκόρδο με 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι αβοκάντο. Αλατοπιπερώνουμε και μαγειρεύουμε για 3-4 λεπτά. Προσθέστε τα κρεμμύδια και το σκόρδο σε έναν επεξεργαστή τροφίμων με τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε μέχρι το χούμους να γίνει λείο! Προσαρμόστε το αλάτι όπως σας αρέσει και απολαμβάνετε