Οικογενειακά Δείπνα

Βρώμη με κανέλα ροδάκινο Με συνταγή: Υλικά: 1 ώριμο ροδάκινο, κομμένο σε κύβους ή φέτες …

Cinnamon Peach Oats By plantbasedrd Συνταγή: Υλικά: 1 ώριμο ροδάκινο, κομμένο σε κύβους ή σε φέτες όπως θέλετε 1-2 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου 1/2 φλιτζάνι βρώμη ή γρήγορη βρώμη (χρησιμοποίησα onedegreeorganics γρήγορη βρώμη για αυτό) 1 φλιτζάνι άγλυκο αμύγδαλο 1/2 μια μπανάνα, κομμένη σε φέτες 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα συν περισσότερο κατά βούληση Πρέζα αλάτι Οδηγίες: Σε ένα μικρό τηγάνι προσθέστε τα ροδάκινα σε φέτες και το σιρόπι σφενδάμου και αφήστε τα να ψηθούν και να μαλακώσουν με μια πρέζα κανέλα. Κρατάμε τα μισά σοταρισμένα ροδάκινα στο πλάι για επικάλυψη και στα υπόλοιπα ροδάκινα στο τηγάνι προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να σιγοβράσει και μαγειρεύουμε να πήξει, περίπου 3-5 λεπτά. Προσαρμόστε το αλάτι και τα μπαχαρικά σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας και αδειάστε σε ένα μπολ και βάλτε από πάνω τα υπόλοιπα σοταρισμένα ροδάκινα. Έβαλα επίσης από πάνω αυτό το μπολ με βατόμουρα, πεπίτες και λίγο φυστικοβούτυρο. 🥣. . . . .

Related Articles

Back to top button