Εύκολη συνταγή Δευτέρας: Τηγανητό τοστ με αμύγδαλο μήλο.🍎💛 By twospoons.ca Συνταγή: Υλικά: 1 μήλο (μου αρέσει το γκαλά) 1 κ.γ. λάδι καρύδας 1/4 κ.γ. κανέλα 1/8 κ.γ. κάρδαμο 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως 2 κ.σ. βούτυρο 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου για να περιχυθεί. Οδηγίες: 1. Ξεκινήστε κόβοντας το μήλο σε κύβους μεγέθους μπουκιάς. Προσθέστε σε ένα τηγάνι με 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας και αφήστε το σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Πασπαλίζουμε με κανέλα και κάρδαμο και μαγειρεύουμε τα μήλα, ανακατεύοντας συχνά μέχρι να ζεσταθούν και να μαλακώσουν, περίπου. 5-10 λεπτά. 2. Τοστάρετε δύο φέτες ψωμί ολικής αλέσεως και αλείφετε με βούτυρο αμυγδάλου. Από πάνω το τοστ με τηγανητό μήλο και περιχύστε με σιρόπι σφενδάμου. . . . . .
