Κάντε tag έναν φίλο που θα το λατρέψει!!! Ακολουθήστε Ακολουθήστε. Μπρόκολο + ρεβίθια σε πό…

Κάντε tag έναν φίλο που θα το λατρέψει!!! 👉Ακολουθήστε το eat_and_live_healthy 👉Ακολουθήστε το vegadishes . Μπρόκολο + ρεβίθια σε λευκή σάλτσα (χωρίς λάδι) από την cookingforpeanuts ❤️ . Συνταγή (μερίδες 5-6): Προσθέστε 1 φλιτζάνι ωμά κάσιους σε μια μικρή κατσαρόλα με αρκετό νερό για να καλυφθούν κατά 2 ίντσες. Αφήστε να πάρει μια βράση. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε στην άκρη να μουλιάσει για περίπου 15 λεπτά. 1. Ζεματίστε ελαφρά 3 φλιτζάνια μπουκετάκια μπρόκολου (-βράστε για μερικά λεπτά και περάστε τα κάτω από κρύο νερό). 2. Ανακατέψτε τη σάλτσα μέχρι να ομογενοποιηθεί: 1 φλιτζάνι μουλιασμένα κάσιους, 1/3 φλιτζάνι θρεπτική μαγιά, 1 κουταλιά της σούπας σκόρδο σε σκόνη, 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο λευκό πιπέρι, 1-1/2 φλιτζάνι νερό. Προσθέστε αλάτι για γεύση. 3. Ζεσταίνουμε τη σάλτσα σε μεγάλη κατσαρόλα μέχρι να αρχίσει να πήζει. Ανακατεύουμε σε 2 φλιτζάνια βρασμένα ρεβίθια και μπουκίτσες μπρόκολου στον ατμό. Μαγειρέψτε μέχρι να ζεσταθεί. Σερβίρουμε με την επιθυμητή ποσότητα ζυμαρικών. . . .