vegan_recipe01 Τι έχεις στο μπολ σου; Λατρεύουμε αυτό το μπολ Nourish της earthofmariaa 💚 Είναι γεμάτο με γλυκόξινα ρεβίθια, αβοκάντο, ρύζι, κολοκυθάκια, ντομάτες, αγγούρι, χούμους, σουσάμι και νιφάδες τσίλι!! 😋 Συνταγή γλυκόξινα ρεβίθια 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1/2 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 1 κονσέρβα ρεβίθια, στραγγισμένο και ξεπλυμένο 2 κουταλιές της σούπας ταμάρι 2 κουταλιές της σούπας ξύδι ρυζιού 1 κουταλιά της σούπας ντομάτας σιρόπι 1 κ.γ. άμυλο καλαμποκιού Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά και μετά προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Μαγειρεύουμε για 2-3 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν. Τώρα προσθέστε τα ρεβίθια, το ταμάρι, το ξύδι ρυζιού, τον πελτέ ντομάτας, το σιρόπι σφενδάμου, το νερό και το άμυλο καλαμποκιού. Μαγειρέψτε για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα. Ψάχνετε για πιο νόστιμες συνταγές με βάση τα φυτά; 🌿 Επισκεφτείτε το veganbowls.com για να κατεβάσετε το πακέτο Ebook 12 Έκδοσης και να εξερευνήσετε και να αποκτήσετε πρόσβαση σε περισσότερες από 400+ από τις αγαπημένες μας συνταγές με βάση φυτά ✨
