Τοφού τσίλι με σκόρδο φούρνου 1 κουτάκι τόφου (450 γρ), στραγγισμένο και πατημένο 2 κουταλιές της σούπας σόγια…
vegan_recipe01 Τοφού τσίλι ψημένο με σκόρδο 1 κουταλάκι τόφου (450 γραμμάρια), στραγγισμένο και πιεσμένο 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σάλτσα τσίλι 2 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου 2 κουταλιές της σούπας διατροφική μαγιά ή 1 κουταλάκι του γλυκού άμυλο καλαμποκιού Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 F. Κόψτε το tofu σας σε 16 κομμάτια. Τοποθετούμε σε ένα δοχείο για τάπερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά. Σφραγίστε το καπάκι και ρίξτε απαλά να επικαλυφθεί. Τοποθετούμε σε στρωμένο ταψί και το βάζουμε στο φούρνο για 25 λεπτά. Κανονικά είμαι πολύ τεμπέλης για να το αναποδογυρίσω, αλλά μπορείτε να γυρίσετε το μισό του δρόμου για να το κάνετε πραγματικά ομοιόμορφο ψήσιμο. Μπορείτε να φτιάξετε και στο airfryer. Συνήθως ρυθμίζω στους 375F και ψήνω για 8-10 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν οι άκρες. Για τα λαχανικά τα σοτάρω με λίγη σάλτσα σόγιας και σάλτσα τσίλι σκόρδου. Τότε τελείωσα με ένα κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο. Παραλείψτε το εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο. ,
