Month: October 2022
-
Οικογενειακά Δείπνα
Mango Habanero Tofu Με Συνταγή: Συστατικά: 1 τεμάχιο σούπερ σφιχτό τόφου Α…
Mango Habanero Tofu By plantbased.traveler Συνταγή: Υλικά: 1 κουτάκι σούπερ σφιχτό τόφου Μια γενναιόδωρη πρέζα αλάτι 1-2 κουταλιές της σούπας άμυλο καλαμποκιού 1 κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο Σάλτσα Mango Habanero: 1-2 ώριμα μάνγκο (χρειάζεστε 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο) 2- 3 habaneros (δείτε παρακάτω) 2 σκελίδες σκόρδο 1 μικρό καρότο, χοντροκομμένο 1/2 κουταλιά της σούπας κομμάτι τζίντζερ 1/4 φλιτζάνι ξύδι ρυζιού 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου ή αγαύης Χυμός από 2 λάιμ συν ένα κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λάιμ 1/2…
Read More » -
Οικογενειακά Δείπνα
ΚΑΝΕΛΙΝΙ, ΚΟΥΝΟΥΦΙΛΟΥΔΙ, ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ ΚΑΙ ΜΠΟΥΛ ΚΑΛΑ Με συνταγή: Υλικά: …
👉ΚΑΝΕΛΙΝΙ, ΚΟΥΝΟΥΛΟΥΔΙ, ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ ΚΑΙ ΜΠΟΛ ΚΑΛΑ By betterfoodguru Συνταγή: Υλικά: 1/2 ματσάκι λάχανο ψιλοκομμένο, 1 κονσέρβα φασόλια Cannellini ξεπλυμένα και στραγγισμένα, 1 πορτοκάλι πιπεριά κομμένη και κομμένη σε φέτες, 1 φλιτζάνι φλιτζανάκι νερό, 1 φλιτζάνι φλιτζάνι φλάντζα 1 κουταλιά της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, 3 σκελίδες σκόρδο, 1/2 κοτσάνι πράσο, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, 1/2 κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα, 1/2 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη, μαύρο πιπέρι και νιφάδες τσίλι της αρεσκείας σας, 1/2 κεφάλι κουνουπίδι…
Read More » -
Οικογενειακά Δείπνα
Καλούμε όλους τους λάτρεις του Curry! Θα θέλετε να το αποθηκεύσετε ~ Δοκιμάστε αυτό το Chi…
Καλούμε όλους τους λάτρεις του Curry! 😋 Θα θελήσετε να το σώσετε ~ Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή με ρεβίθια και κόκκινη φακή καρύδας από τον plantbasedrd για το επόμενο γεύμα σας ❤️ Κάρυ με ρεβίθια και κόκκινες φακές καρύδας 2 κουταλιές της σούπας ουδέτερο λάδι 1 κουταλάκι του γλυκού σπόροι κύμινου ½ κόκκινο ή κίτρινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένες 3-4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες ½ κουταλάκι του γλυκού κόλιανδρο 1 ½ κουταλάκι του γλυκού garam masala ½ κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη…
Read More » -
Οικογενειακά Δείπνα
𝐒𝐰𝐞𝐞𝐭 🝐𝐨𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐋𝐞𝐧𝐭
𝐒𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐏𝐨𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐋𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥 𝐂𝐨𝐜𝐨𝐧𝐮𝐭 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐲💛 από plantbased.traveler συνταγή: συστατικά: 1 φλιτζάνι κόκκινα φακές, ξεπλύθηκε 1 μεγάλη γλυκοπατάτα 1 μεγάλη πατάτα Russet 1 μεγάλο καρότο 1 μεσαίο κρεμμύδι 4-5 σκόρδο γαρίφαλο 1 αντίχειρα τζίντζερ μεγέθους, ~ 1 κουταλιά σούπας. 2 κουταλιές της σούπας κάρυ σκόνη 1 κουταλιά της σούπας συν 1/2 κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο 4 φλιτζάνια νερό ή ζωμός λαχανικών 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας (κονσέρβα) Ένα μικρό ματσάκι φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο Χυμό από 1 μεγάλο λεμόνι Αλάτι, πιπέρι και…
Read More » -
Οικογενειακά Δείπνα
Ψητό τόφου και λαχανικά με επιλογή Dijon Dressing χωρίς λάδι. Με συνταγή: Σερβίρετε…
🌱Ψητό τόφου και λαχανικά με ντρέσινγκ Ντιζόν🌱Επιλογή χωρίς λάδι. 🌱 By cookingforpeanuts Συνταγή: 🌱Σερβίρει 3 3 κουταλιές της σούπας μουστάρδα Dijon 1 ½ κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου 3 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού 1 σκελίδα σκόρδο Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι για γεύση 1 ½ κουτ. ), συμπιεσμένο, κομμένο σε κύβους 1 ίντσας Ελαιόλαδο για γεύση Αλάτι για γεύση ½ κιλό λαχανάκια Βρυξελλών, ψιλοκομμένα ½ κιλό κίτρινες πατάτες 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο…
Read More » -
Οικογενειακά Δείπνα
Κρεμώδη μακαρόνια μαϊντανού αβοκάντο με ντομάτες & αγγούρι Με συνταγή: Συστατικό…
Κρεμώδη ζυμαρικά μαϊντανού αβοκάντο με ντομάτες & αγγούρι 🌿🍃 By janetsmunchmeals Συνταγή: Υλικά 1/2 κιλό από τα αγαπημένα σας ζυμαρικά 1 3/4 φλιτζάνι αγγούρι χωρίς κουκούτσι σε λεπτές φέτες 1 πίντα ντοματίνια κομμένα σε φέτες 1/4 κομμένα σε φέτες σούπας φρέσκος μαϊντανός ψιλοκομμένος για γαρνίρισμα Φρέσκο τριμμένο πιπέρι Dressing (χαρμάνι σε πολυμίξερ): 2 αβοκάντο Χυμός από 1 λεμόνι 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1/4 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες…
Read More » -
Οικογενειακά Δείπνα
Strawberry Spinach Salad by Εδώ είναι μια ανοιξιάτικη σαλάτα για εσάς, με φρυγανισμένο αμύγδαλο…
Strawberry Spinach Salad by twospoons.ca!🍓🌱 Να μια ανοιξιάτικη σαλάτα για εσάς, με καβουρδισμένα αμύγδαλα και μια νόστιμη σπιτική βινεγκρέτ βαλσάμικο. Είναι φρέσκο, γλυκό, γευστικό και πολύχρωμο! 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα ψιλοκομμένα 5 oz (142 g) σπανάκι 16 oz (545 g) φράουλες, κομμένα σε φέτες 1/2 κόκκινο κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες 4 (120 g) αγγουράκια baby ή κανονικού μεγέθους, κομμένα σε φέτες Για τη βινεγκρέτ βαλσάμικο: φλιτζάνι βαλσάμικο ξύδι 1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα ντιζόν 2 κουταλιές της σούπας…
Read More » -
Οικογενειακά Δείπνα
Κρεμώδες λεμόνι σκόρδο «Καλοκαίρι» Fusilli Εύκολο, γρήγορο και σούπερ πεντανόστιμο! Από τον Reci…
Κρεμώδες λεμόνι σκόρδο «Καλοκαίρι» Fusilli ☀️ Εύκολο, γρήγορο και σούπερ νόστιμο! By plantbased.traveler Συνταγή: Συστατικά: 1 500 g (1 lb) συσκευασία fusilli, ή ζυμαρικά της επιλογής σας 1 φλιτζάνι κάσιους, μουλιασμένα και ξεπλυμένα 5 σκελίδες σκόρδο Χυμός από 1 μεγάλο λεμόνι συν 1-2 κουταλιές της σούπας ξύσμα λεμονιού (κατά προτίμηση) 2 σούπας διατροφική μαγιά 2 φλιτζάνια ζεστό νερό ζυμαρικών 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 κίτρινο και 1 πράσινο κολοκυθάκι, κομμένο στη μέση και κομμένο σε φέτες 1 φλιτζάνι καλαμπόκι,…
Read More » -
Οικογενειακά Δείπνα
Υπάρχουν λάτρεις των πικάντικων φαγητών εδώ; Δείτε αυτό το Mango Habanero Tofu by It σίγουρα…
Υπάρχουν λάτρεις των πικάντικων φαγητών εδώ; 🌶 Δείτε αυτό το Mango Habanero Tofu από το plantbased.traveler! Σίγουρα χτυπάει το σημείο όταν σας παίρνω ότι αγαπάτε τα μπαχαρικά. Σερβίρεται με καρυκευμένο ρύζι, μείγμα απανθρακωμένο καλαμπόκι, αβοκάντο, φρέσκο μάνγκο και χόρτα! Πολύ καλό! 🤤 Υλικά: 1 κουτάκι σούπερ σφιχτό τόφου Μια γενναιόδωρη πρέζα αλάτι 1-2 κουταλιές της σούπας άμυλο καλαμποκιού 1 κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο Σάλτσα Mango Habanero: 1-2 ώριμα μάνγκο (χρειάζεστε 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο) 2-3 habaneros (δείτε παρακάτω) 2 σκελίδες…
Read More » -
Οικογενειακά Δείπνα
Ζυμαρικά με λεμόνι ρεβίθια & ψητές ντομάτες με συνταγή: Σερβίρετε 3-4 άτομα
💫Ρεβύθι λεμονάτο & ψητές ντομάτες Ζυμαρικά 🍝 By happyskinkitchen Συνταγή: Σερβίρετε 3-4 άτομα Υλικά: 1 μικρό/μέτριο λευκό κρεμμύδι – ψιλοκομμένο 3 σκόρδα – θρυμματισμένα 500 γραμμάρια ντοματίνια (έχω χρησιμοποιήσει 1 τεμάχιο κειμήλιο) 2 κονσέρβες (400 γρ.) ρεβίθια – στραγγισμένα και ξεπλυμένα 1 ματσάκι βασιλικό (περίπου 20-30 γρ.) 2 κουταλιές της σούπας διατροφική μαγιά 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού το ξύσμα από 1/2 λεμόνι 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο + επιπλέον για το τηγάνισμα και ψητό αλάτι και…
Read More »