Month: November 2022

  • Οικογενειακά Δείπνα

    Healthy Ρεβυθοσαλάτα από . Ακολουθήστε μας για περισσότερες συνταγές για vegan σαλάτες. . INGRE…

    Υγιεινή ρεβιθοσαλάτα 🥗 από την cookingclassy. . Ακολουθήστε μας vegan_basedrecipes για περισσότερες συνταγές vegan σαλάτας 💚🌱 . . 📋ΥΛΙΚΑ (Μερίδες 4): • 1 (15 oz) κονσέρβα ρεβίθια, ξεπλυμένα και στραγγισμένα καλά. • 2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο αγγλικό αγγούρι (περίπου τα 2/3 του 1 μεσαίου). • 1 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένες ντομάτες Roma (περίπου 2). • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι. • 3 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​μαϊντανό ψιλοκομμένο. • 1/4 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. • 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.…

    Read More »
  • Οικογενειακά Δείπνα

    ΝΕΟ ΚΟΥΝΟΥΛΟΥΔΙ ALFREDO από . Ακολουθήστε μας για περισσότερες vegan συνταγή. βράσιμο: 5-6 κ…

    ✨ΝΕΟ✨ ΚΟΥΝΟΥΛΟΥΔΙ ALFREDO 💫 από youeatlikearabbit . Ακολουθήστε μας vegan_basedrecipes για περισσότερες vegan συνταγές 💚🌱 . βράζουμε: 5-6 φλιτζάνια μπουμπούκια κουνουπιδιού (1 μικρό/μεσαίο κεφάλι) σοτάρουμε: 5 σκελίδες σκόρδο, σοταρισμένες για 5-10 λεπτά μέχρι να ροδίσουν: 1 λεμόνι, χυμό 3/4 κ.γ αλάτι, για γεύση 1/2 φλιτζάνι διατροφική μαγιά 1 κουταλιά της σούπας κρεμμύδι σε σκόνη 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι ταπιόκας ή άμυλο καλαμποκιού 2 φλιτζάνια ζωμό/ζυμαρικό νερό (χρησιμοποιώ καλύτερα από την πάστα bouillon) 1/2 φλιτζάνι κάσιους ή 1 φλιτζάνι αμύγδαλα…

    Read More »
  • Οικογενειακά Δείπνα

    Κρεμμυδάκια Τηγανίτες Με Συνταγή: Για τη ζύμη- 300γρ αλεύρι 1/4 μαγιά στιγμής…

    Scallions Pancakes By foodpassionical Συνταγή: Για τη ζύμη- 300 γρ αλεύρι 1/4 μαγιά στιγμής 1/4 Αλάτι 1 κουταλιά της σούπας λάδι 100 ml βραστό νερό 70 ml νερό σε θερμοκρασία δωματίου Για τις γεμίσεις- 3 κοτσάνια κρεμμύδια ψιλοκομμένα Πέντε μπαχαρικά σε σκόνη για πασπαλίζουμε Roux βουρτσίστε πάνω από τη ζύμη ( δείτε το στο YouTube μου για το πώς να το φτιάξετε) Σάλτσα ντιπ: 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας 1 κουταλιά της σούπας ξύδι ρυζιού 1 κουταλάκι του γλυκού…

    Read More »
  • Οικογενειακά Δείπνα

    Ζυμαρικά ψητή πιπεριά & άγρια ​​μανιτάρια HIT SAVE By Όλα όσα χρειάζεστε για αυτό το εύκολο…

    Ζυμαρικά ψητή πιπεριά & άγρια ​​μανιτάρια 🍝 HIT SAVE By lucy_and_lentils Το μόνο που χρειάζεστε για αυτή την εύκολη συνταγή είναι: Για τη σάλτσα: 300 γρ. μαϊντανός βρύσης 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη αλάτι & πιπέρι Περιχύνουμε με: 200 γραμμάρια άγρια ​​μανιτάρια + κουταλιά της σούπας ταμάρι (για να τα τηγανίσουμε πρώτα) Ρίξτε σε 2 μερίδες μαγειρεμένα ζυμαρικά, συν μια κουτάλα ζυμαρικό νερό ___ Χρειάζεται κυριολεκτικά όσο χρειάζεται για να βράσουν τα ζυμαρικά σας. ⏰ Συμβουλές μαγειρέματος* •Ανακατεύουμε…

    Read More »
  • Οικογενειακά Δείπνα

    Rainbow Farro Salad Αυτό το μπολ είναι γεμάτο λαχανικά και εκπληκτικές υφές με…

    Rainbow Farro Salad ❤️🌈 Αυτό το μπολ είναι γεμάτο λαχανικά και εκπληκτικές υφές με ένα απλό ντρέσινγκ βινεγκρέτ 🌿 ​__ Συνταγή από τον betterfoodguru 🌱 Προετοιμασία: 10 λεπτά Μαγείρεμα: 20 λεπτά Μερίδες: 3 ​ 👉🏼 φλιτζάνια μαγειρικής: farro 2 κούπες φλιτζάνι ντοματίνια κομμένα στη μέση, 4 πιπεριές baby ψιλοκομμένες, 10 καλαμάτες χωρίς τα κουκούτσια και ψιλοκομμένες, 1/4 ματσάκι βασιλικό ψιλοκομμένο, 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, 2 κουταλιές της σούπας λευκό ξύδι, 1 αγγούρι ψιλοκομμένο μικρό, 1 κουταλάκι του γλυκού καθαρό…

    Read More »
  • Οικογενειακά Δείπνα

    Συνταγή για μπιφτέκια Tempeh με λιαστή ντομάτα από αυτά τα μπιφτέκια συνδυάζονται τέλεια…

    🌱Μπιφτέκια Tempeh με λιαστή ντομάτα🌱 Συνταγή από την cookingforpeanuts Αυτά τα μπιφτέκια δένουν τέλεια και είναι αρωματισμένα με λιαστή ντομάτα. (Συνταγή για πατάτες στο blog. Δείτε τον σύνδεσμο στις ιστορίες.) ✅Σερβίρει 4 ✅Τι χρειάζεστε: 1 πακέτο tempeh (8 ουγκιές) 1 ½ κουταλιά της σούπας αλεύρι λιναρόσπορου (αλεσμένος λιναρόσπορος) ¼ φλιτζάνι μισές λιαστές ντομάτες (συντηρημένες σε λάδι) 1 μεγάλο σκελίδα σκόρδο 1 κουταλάκι του γλυκού τσίλι σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη ½ κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα ½…

    Read More »
  • Οικογενειακά Δείπνα

    Φαίνεται νόστιμο Με συνταγή: Κάσιους Σάλσα: 2 C σάλτσα 1 κουταλάκι κόλιανδρο…

    Φαίνεται νόστιμο 😋 Από sculptedkitchen Συνταγή: Σάλσα με κάσιους: 2 C salsa 1 κουταλάκι κόλιανδρο ή μια χούφτα κόλιανδρο 1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη ή πάστα 2 C κάσιους μουλιασμένα, ξεπλυμένα 1 κουταλάκι του γλυκού καυτερή σάλτσα για γεύση Βάλτε το στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί. Προσθέστε νερό αν δεν ανακατεύεται. Tofu Burritos: Ένα μπλοκ από εξαιρετικά σφιχτό…

    Read More »
  • Οικογενειακά Δείπνα

    Συνταγή από Φιστικοκόκκινη Φακή Γλυκοπατάτα στιφάδο με τηγανητές πατάτες (χούμους …

    Συνταγή από cookingforpeanuts 🌱Γλυκοπατάτα στιφάδο με κόκκινη φακή με φιστίκια με τηγανητές πατάτες (χούμους & αβοκάντο)🌱Χωρίς γάλα καρύδας, χωρίς κάσιους, ναι κρεμώδες! Μπορείτε να βάλετε το φυστικοβούτυρο με αμύγδαλο αν προτιμάτε. ✅Φακές συνταγής: Ζεσταίνουμε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή λίγο ζωμό λαχανικών σε μέτρια φωτιά. Μαγειρέψτε 1 ψιλοκομμένο κίτρινο κρεμμύδι (2 φλιτζάνια) για περίπου 5 λεπτά ή μέχρι να γίνει διάφανο. ✅Προσθέστε 3 ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο, 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο τζίντζερ και 1 ψιλοκομμένο jalapeño. Μαγειρέψτε για περίπου…

    Read More »
  • Οικογενειακά Δείπνα

    Ψητή ντομάτα & κολοκυθάκια Farfalle με ελιές και αρακά Με Συνταγή: Ingredi…

    Ψητή Ντομάτα & Κολοκυθάκια Farfalle με ελιές και αρακά ντομάτες σταφύλι, κομμένες στη μέση 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι ψιλοκομμένο 2 κουταλάκι του γλυκού εστραγκόν ξερό 1 κουταλάκι του γλυκού βασιλικό ξερό 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού μαϊντανός αποξηραμένος 1/4 φλιτζάνι ζωμός λαχανικών 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας 1/3 έως 1/2 φλιτζάνι αρακάς ( προτίμηση) 1/3 φλιτζάνι ελιές καλαμάτας, χοντροκομμένες 3/4 φλιτζανιού καρδιές αγκινάρας, χοντροκομμένες 1/3 φλιτζάνι…

    Read More »
  • Οικογενειακά Δείπνα

    VEGAN CAESAR CAESAR SROUT ΣΑΛΑΤΑ w CRISPY CROUTONS By RECIPE Σερβίρει 5-7 τεμ…

    ΣΑΛΑΤΑ VEGAN CAESAR SPROUT BRUSSELS w CRISPY CROUTONS✨ By alexafuelednaturally ΣΥΝΤΑΓΗ Σερβίρει 5-7 πλευρές Υλικά 20 ουγκιές λαχανάκια Βρυξελλών (ή μπορείτε να προσθέσετε ή να αντικαταστήσετε με ρομαν ή όποια χόρτα θέλετε) ντρέσιμα 2 πιατάκια γαρύφαλλου, 3 γαρνιτούρες 1/2 κουταλιά της σούπας λευκό ξύδι 4 κουταλιές της σούπας ταχίνι 1/2 φλιτζάνι νερό Χυμός από 1 μεγάλο λεμόνι ή δύο μικρά λεμόνια 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη 4 κουταλιά της σούπας διατροφική μαγιά…

    Read More »
Back to top button