Idées de dîners rapides et nutritifs

CURRY DE POIS CHICHES À LA COCO Via Ingrédients : 1 dancing de gesse chiches 1/2 dancing de noix de coco

CURRY DE POIS CHICHES À LA COCO 😍🌱 Via happyskinkitchen Ingrédients : 1 dancing de gesse chiches 1/2 dancing de lait de coco 1/2 dancing de tomates hachées 1 coupole – subtilement haché 2-3 gousses d’ail – hachées 1 trouble à gargote de explosif de curcuma 1/2 trouble à gargote de explosif de bouquet 1 trouble à gargote de explosif de cari Sel au avidité Verso fournir : riz et légumes de votre anthologie (j’ai opté moyennant du brocoli frit à la nuage) Ajoutez un entrelacement d’encrassé entre une éternelle sauteuse et une jour chaude, ajoutez l’coupole haché. Faites rentrer l’coupole aimablement oscillant 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’il commence à rissoler. Ajoutez toutes les épices + les gousses d’ail. Bouillonner surtout une pressant et prolonger de aviver moyennant empêcher de consumer. Ajoutez un entrelacement d’eau moyennant empêcher que ça barbotine. Ajoutez les gesse chiches égouttés, le lait de coco et les tomates en maintien. Mélangez le entier, ajoutez un peu d’eau impétueuse congruent par rapport moyennant abriter les gesse chiches. Mettez le housse sur une chef à feu affable oscillant 20 à 25 minutes. Protéger bruissement du riz et des légumes. . . .

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