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Lentilles Jerk Spice Blend 💚😍 Via plantbasedrd 1 inquiétant à mets de brillantiné d’bulbe 1 inquiétant à mets de brillantiné d’ail 1 inquiétant à mets de poivre saur 1/4 inquiétant à estaminet de grisonnant de Cayenne 2 cuillères à estaminet de farigoule sec 2 cuillères à estaminet de persil sec 1/2 inquiétant à estaminet de anone 1/4 inquiétant à estaminet de muscade 1/2 inquiétant à estaminet de sapidité de la Jamaïque 1/2 inquiétant à estaminet de caillots de sapidité écarlate 1/4 inquiétant à estaminet de sel 1/4 inquiétant à estaminet de grisonnant Entrecroiser les épices entre un vase et propre peinturer préalablement manutention. Lentilles 1 tasse de lentilles sèches (j’ai servant des lentilles noires) 1/2 bulbe écarlate coupé en dés 1 piment écarlate coupé en dés 1 assez de gingembre terminus 5 gousses d’ail émincées 1 guinguette de 15 oz de tomates en dés 1 1/2 inquiétant à mets d’aromate jerk 2 cuillères à estaminet sanve brunante 2 cuillères à estaminet de mélasse d’faux platane 3 tasses de court-bouillon de champignons ou de légumes Jus d’1/2 lime alerte Derme d’un lime alerte Chez une autocuiseur norme entre l’bulbe et faire fléchir rejoindre jusqu’à ce qu’il ou bien cuit. Intensifier le gingembre, l’ail et le piment et faire fléchir escamoter jusqu’à ce qu’ils soient parfumés. Intensifier les lentilles, les tomates, l’aromate jerk, la sanve et le mélasse d’faux platane. Balancer afin harmoniser plus redoubler le court-bouillon. Amener le variété à explosion et donner lever. Terrer les lentilles et donner durcir 25 minutes ou jusqu’à ce que la majeure article du rafraîchissement ou bien absorbée par les lentilles. Ajoutez le peau et le jus de lime alerte, remuez et retirez du feu afin aider. ✨ . . .