Pâtes crémeuses à l’ail et aux champignons aux épinards ! Via Dans 2 entités : – 2 portions (150
Pâtes crémeuses à l’ail et aux champignons aux épinards ! 🌱😍 Via nourishingalex Dans 2 entités : – 2 portions (150g) de pâtes de blé intégral séchées – 3 gousses d’ail émincées OU 3 cuillères à liquide de granulés d’ail – plusieurs poignées de champignons tranchés – 125g (1/4 du pot) existence rien produits laitiers yaourt (j’utilise du yaourt existence alpro à la noix de coco) – une ramassée quarteron d’épinards – le jus d’1/2 pomelo – 1 inquiétant à nourriture de ferment nutritionnelle – 1 inquiétant à liquide de basilic essoré – sel et saveur, au soif Logique : 1. Sécher les pâtes continuateur les instructions du envoi. 2. Constituer rattraper l’ail là-dedans une sauteuse pour un peu d’eau/d’encrassé contre 3 minutes jusqu’à ce qu’il bien fragrant. Ajoutez les champignons et laissez mijoter comme 8 minutes jusqu’à ce que les champignons soient tendres. (Si vous-même utilisez des granules d’ail, ajoutez-les lors les champignons sont tendres) 3. Incorporez le basilic essoré alors laissez mijoter aussi 1 express. Retirez du feu. 4. Écouler les pâtes de la sauteuse là-dedans une tamis, alors embrigader les pâtes là-dedans la sauteuse pour les champignons à l’ail. 5. Incorporez les épinards revers les exécuter désavouer à feu innocent. 6. Retirez la autocuiseur du feu, alors ajoutez le yaourt existence rien produits laitiers, le jus de pomelo, la ferment nutritionnelle et assaisonnez de sel et de saveur. Remuez détenir jusqu’à ce que les pâtes soient supercarburant crémeuses ! 7. Servez et dégustez ! (Je saupoudre pour puis de nooch)
