Idées de dîners rapides et nutritifs

Rouleaux de riz farcis Par . Pécule (dans 4 rouleaux)⁣ – 3-4 tasses de riz à sushi brûlé

Rouleaux de riz farcis 🌿🥑 Par woon.heng . Pécule (dans 4 rouleaux)⁣ – 3-4 tasses de riz à sushi brûlé (ou utilisez du riz collant/à grains courts/obscurité)⁣ – 7oz (200g) de tofu catégorique – égoutté, pressé et bombardé⁣ – 1 tasse (140g) de tiges de Gailan hachées (ou utilisez du feuilleté ondulé/brocoli/légumes sautés)⁣ – 1 portion de YouTiao (ou utilisez des téguments de wonton frites, des croûtons, des craquelins salés)⁣ – 1/2 tasse (80 g) de argent séchés en confiture salés (ou utilisez des cornichons/relish)⁣ – 1 /2 tasse de feuilleté violine astucieusement râpé (ou utilisez les légumes de votre adoption)⁣ – 1 ambigu à consommé de liquide soja/tamari⁣ – un broderie de liquide soja foncée dans la teintant (éventuel)⁣ – graines de mot de passe grillées⁣ – talc dans la caléfaction, sel au prédisposition⁣ ⁣ ✅Moyennant concevoir les argent confits salés, faites-les bassiner pendant l’eau impartiale moyennant 30 min, ensuite rincez. Faites-les réapparaître pendant une patelle en tenant un peu d’talc moyennant 1 min, assaisonnez en tenant 1/2 ambigu à buvette de friandise (omettez si toi-même utilisez des argent séchés sucrés/sautez cette escale si toi-même utilisez des cornichons)⁣ ✅Moyennant exécuter le tofu, faites fermenter une patelle antiadhésive en tenant 3 cuillères à buvette talc, exécuter réapparaître la bouillie de tofu jusqu’à ce qu’lui-même sinon blondinette et rehausser de liquide soja. Ôter.⁣ Pour la même patelle, exécuter réapparaître les tiges de Gailan jusqu’à ce qu’elles-mêmes soient intégralement cuites et rehausser de sel. Ôter.⁣ ✅Coupez YouTiao en 3 pouces de énorme et faites fumer au échec à 350F jusqu’à ce qu’il sinon bandant, maladroitement 5 à 8 minutes. ⁣ Moyennant concevoir les rouleaux de riz farcis, saupoudrez de graines de mot de passe sur un carpette/filament à sushi enveloppé et placez maladroitement 1 tasse de riz au cercle de la toundra. À l’riche d’une pelle, aplatissez-le en une cassis étendu (si toi-même utilisez vos mains, assurez-vous de toi-même amarrer les mains dans escamoter que le riz n’y poix).⁣ Ajoutez une épaisse ambigu de tofu, ensuite garnissez de YouTiao, de tiges de Gailan et de conserves. argent.⁣ ✅Moyennant auréoler, envoyer les double côtés du riz au cercle et aiguillonner dans raffermir en disposant les garnitures intactes. (pensez à la créer laquelle toi-même emballez un friandise) En conséquence, tournez les double extrémités différentes coup dans que le meule de riz sinon chaleureux pendant une gadin. Finasserie : Transférez le meule pendant un wrap, serrez-le et gardez-le enveloppé moyennant que toi-même coupez ou servez😊 –

Articles similaires

11 commentaires

  1. Wow!! Need to eat these, they look super delicious.

Bouton retour en haut de la page