Idées de dîners rapides et nutritifs

Tofu pili-pili pourpre + pesto pomme de terre attentionnée & choux de Bruxelles Via tofu :⁣ 1 ballon ex

Tofu au pili-pili pourpre + pesto de pomme de terre attentionnée et choux de Bruxelles😍💚 Via youeatlikearabbit tofu :⁣ 1 ballon de tofu supérieur bouché, égoutté et coupé en fines tranches⁣ accessoire au pili-pili pourpre :⁣ 1 pili-pili pourpre⁣ 🌶 2 T de tamari⁣ 2 t de pommadé d’ail ⁣ 🧄 2 cœurs de lin de Nouvelle-Zélande 1 fini de gingembre agio ⁣ Sel au faim⁣ ⁣ Boule de Amériques + Bruxelles : 2 patates douces moyennes⁣ 🍠 1 lb de choux de Bruxelles⁣ 🌱 Graphite d’sinople ⁣ ⁣ Panne Crimini : 8 oz de crimini, délicatement coupé⁣ talc d’sinople⁣ ~ 1-2 T de tamari⁣ 1-2 t de Worcestershire⁣ 1-2 t de tripot éreinté, optionnel⁣ (sur mon lieu Web) 1 t de pommadé d’ail⁣ sel⁣ pili-pili⁣ ⁣ envers produire :⁣ 1 1/2 tasse de riz⁣ 🍚 3 tasses eau/ou mangé⁣ ⁣ gâteau frisotté haché 🥬

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