Tofu Sloppy Jo bowl από . Συνταγή ατημέλητου τζο τόφου: Πιέστε 1-14 ουγκιές μπλοκ εξαιρετικά σφιχτά …
🌱Μπολ Tofu Sloppy Jo από την cookingforpeanuts . 🌱Συνταγή ατημέλητου τζο τόφου: Πιέστε 1-14 ουγκιές μπλοκ εξαιρετικά σφιχτό τόφου σε χαρτοπετσέτες με βαρύ αντικείμενο για να αφαιρέσετε το υπερβολικό νερό. Χρησιμοποιήστε τα χέρια για να σπάσετε το τόφου σε κομμάτια που μοιάζουν με κιμά. Σοτάρουμε σε αντικολλητικό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσουν. (Ή μπορείτε να ρίξετε τα crumbles με λίγο ελαιόλαδο και αλάτι και να τα ψήσετε στους 375 F μέχρι να αρχίσουν να ροδίζουν.) Αφαιρέστε το tofu από το τηγάνι και σοτάρετε 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι (μέτριους κύβους) μέχρι να γίνει διάφανο, περίπου 5-7 λεπτά. Προσθέστε 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες και 1 ψιλοκομμένο τσίλι Fresno και σοτάρετε άλλο ένα λεπτό. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας σκόνη τσίλι, 2 κουταλιές της σούπας καπνιστή πάπρικα και 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο και σοτάρετε άλλα 30 δευτερόλεπτα. Προσθέστε πίσω crumbles tofu και 1-15 oz βάζο ή κονσέρβα passata (πουρέ ντομάτας), 2 κουταλιές της σούπας κέτσαπ, 2 κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου και 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας ή ταμάρι. Σιγοβράζουμε για περίπου 15 λεπτά μέχρι να πήξει. Αλάτι για γεύση. . Ακολουθήστε το eat_and_live_healthy Ακολουθήστε τις vegansnacksrecipes . . .
